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7:34
Cuando el médico de cabecera nos pide que saquemos la lengua, podría estar buscando indicios de anemia, cianosis -falta de oxígeno a los pulmones-, candidiasis oral, deshidratación o problemas renales.

Echa un vistazo a esta guía e infórmate adecuadamente sobre lo que podría estar diciéndote tu lengua si no presenta el color rosado y la forma que debería. En cualquier caso, no debes tomarte esta información como un diagnóstico claro, por lo que siempre recomendamos acudir al médico ante cualquier anomalía:

1. Lengua roja brillante 

La lengua tiene un color rosado natural debido a la enorme cantidad de pequeños vasos sanguíneos que posee. Sin embargo, cuando el color rojo brillante -o fresa intenso- es posible que padezcas una deficiencia nutricional. La falta de vitamina B12 o hierro puede causar una pérdida de papilas, lo que hace que la lengua parezca suave y brillante. Esto puede provocar cierto dolor cuando comemos alimentos calientes o picantes. Se trata de una condición común en las personas vegetarianas, ya que son propensas a tener bajos los niveles de vitamina B12, un nutriente que se encuentra en las carnes. En estos casos lo más recomendable es consultar a nuestro médico habitual sobre algún posible suplemento alimenticio. Las deficiencias vitamínicas también suelen asociarse con problemas de absorción en el tracto gastrointestinal, por lo que si tienes la lengua excesivamente roja no dudes en acudir al médico.

2. Lengua marrón o negra vellosa 

La lengua está cubierta de papilas que puede crecer mucho y hacerla parecer “peluda”, oscura y gastada, pero los expertos coinciden en que no es un problema grave. Puede ser causado por una mala higiene oral, tabaquismo o la ingesta de antibióticos de uso prolongado, entre otros. Las papilas descuidadas son más propensas a decolorarse por la presencia de bacterias. Los únicos tratamientos son corregir los factores que han motivado esta apariencia y mantener una buena higiene bucal, lengua incluida.

3. Lengua blanquecina o con manchas blancas 

Si la lengua presenta este aspecto, lo más probable es que se haya sufrido una infección por levaduras, debido al crecimiento excesivo de Cándida. También llamada candidiasis oral, esta condición a menudo suele relacionarse con el uso excesivo de antibióticos. Cuando se toman antibióticos, las bacterias pueden ser sacrificadas, permitiendo que la levadura Cándida crezca sin control. Esto también se puede dar en personas con sistemas inmunes debilitados, como niños pequeños, en personas con enfermedades autoinmunes o con diabetes no controlada, en los ancianos o en pacientes que están con quimioterapia. Esta afección puede causar un poco de dolor y alteraciones del gusto, por lo que si no mejora lo más recomendable es visitar al médico.

4. Lengua agrietada 

Las grietas y fisuras pueden aparecer a medida que envejecemos. Normalmente son inofensivas, pero hay problemas pueden darse si no tenemos una correcta higiene bucal, como una infección por hongos, que puede ser tratada con medicamentos antimicóticos de uso tópico. A veces las prótesis y otros aparatos dentales también pueden causar hendiduras en la lengua. Para evitar tener una lengua agrietada hay que beber suficiente agua, tener una buena higiene bucal y asegurarse de que se tienen los aparatos dentales correctamente ajustados.

5. Lengua con parches o manchas blancas localizadas 

Estas manchas pueden significar que tenemos lo que se conoce como leucoplasia. Una de las causas es la irritación crónica por el consumo de tabaco. Dejar de fumar, por lo general, conduce a una mejora. Las manchas blancas a los lados de la lengua pueden deberse a la irritación de la lengua cuando esta roza con los dientes inferiores. El crecimiento excesivo de células en la lengua por la inflamación puede ser causada por el líquen plano oral, una enfermedad en la cual se forma una erupción que causa picor en la boca.

6. Lengua con lesiones rojas persistentes 

Las manchas y abultaciones rojas en la lengua que no desaparecen con tratamiento pueden ser un signo de cáncer de lengua. A diferencia de las llagas, estas lesiones rojas no desaparecen en dos semanas. Si ves que no desaparecen, acudea tu médico inmediatamente.

7. Lengua con sensación de quemazón 

Posiblemente hayas terminado recientemente la fase de la menopausia o estás usando una pasta de dientes inadecuada. Cuando el picor y el quemazón de la lengua son relativamente constantes, pero se ve que luce perfecta, podría tratarse de cambios hormonales que causan esta condición. Aunque le puede pasar a cualquiera – un 15 % de la población-, las mujeres son mucho más propensas que los hombres. No se sabe por qué ocurre esto y la condición desaparece en algunos individuos, mientras que en otros persiste. Algunos también pueden experimentar sensaciones de ardor debido a una alergia provocada por ciertas pastas de dientes.

8. Lengua geográfica

Esto se refiere a una lengua que parece un terreno lleno de baches -geográfica-. Es muy común y afecta al 14 % de la población. Puede afectar a distintas zonas de la lengua, aumentando la sensibilidad a los alimentos ácidos o picantes. Por lo general es una condición inofensiva y, aunque la causa no está clara, podría ser debido a la reducción aleatoria de las papilas gustativas. Generalmente no necesita tratamiento, pero si se experimenta dolor, lo más recomendable es visitar al médico para que nos recete una pasta antiinflamatoria o un enjuague bucal antihistamínico.





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8:29
Se dice que sacar la lengua, es un gesto de mala educación, salvo por supuesto para Miley Cyrus que piensa que es algo sexy… 

En el Imperio Romano, estaba prohibido mostrar la lengua, ya que se entendía que era un gesto que invitaba a un encuentro íntimo. En otras culturas antiguas, sacar la lengua era un gesto de burla, ofensivo y vulgar.

¿Es seducción, es un insulto? Mejor hablemos de la salud.

Hace más de 5,000 años, en la tradición Ayurvédica, los médicos realizaban diagnósticos de salud, a través de la observación de las diferentes partes de la lengua. Vata, la raíz, Pitta, el medio, y la punta, Kapha. De acuerdo a esta tradición antigua, el color y textura de la lengua reflejan la salud o la enfermedad de nuestro organismo.

La lengua es una extensión del estómago, y en ella se refleja si nuestro estómago está irritado, o enfermo. Pero los antiguos médicos observaron cambios que tienen que ver con diferentes órganos y sistemas. Y es que sus miles de terminaciones nerviosas, asociadas a distintos órganos del cuerpo, la convierten en un reflejo del estado interior de nuestro organismo.

Veamos algunos ejemplos:

  • Lengua rosa: Es señal de salud, de buena digestión, e indica que tu alimentación está bien balanceada y es adecuada a tus necesidades. En lo emocional, indica equilibrio interior.
  • Lengua roja: Es síntoma de infección y de problemas digestivos. Con respecto a la parte emocional, es señal de una persona irritable, o a quien le cuesta asimilar los cambios.
  • Lengua con una capa blanca: Indica problemas digestivos e intestinales, también es señal de toxinas en la sangre, lo cual puede derivar en varias enfermedades, problemas cardiovasculares, de piel, etc. Cuando la lengua se ve muy blanca, podría existir una condición de anemia. En el aspecto emocional, indica ansiedad y nerviosismo.
  • Aftas o úlceras en la lengua: Señala deficiencia de Vitamina C y A, y en general, una alimentación deficiente. En vez de aplicar medicamentos en las aftas para que desaparezcan rápido, es mejor pensar en un cambio de alimentación, para curar la raíz del problema, y no su síntoma. En el aspecto emocional, señala falta de equilibrio.
  • Papilas gustativas inflamadas: Refleja carencias nutricionales, en otras palabras, ¡abandona la comida chatarra! En el plano emocional, revela una personalidad que tiende a perder el control cuando las cosas no salen como espera.
  • Una línea a lo largo de la lengua indica problemas en la columna vertebral, y emociones reprimidas. Un color azulado, puede indicar un problema en el corazón, si es amarillento, un desorden del hígado.

La lengua nos puede indicar cuán saludable o no está nuestro cuerpo, también es un espejo de nuestro estado emocional. Aprender a leer ese mensaje sutil que nos da nuestro organismo puede brindarnos una valiosa información, y además avisarnos cuándo debemos consultar al médico o a un terapeuta.




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8:29
Se dice que sacar la lengua, es un gesto de mala educación, salvo por supuesto para Miley Cyrus que piensa que es algo sexy… 

En el Imperio Romano, estaba prohibido mostrar la lengua, ya que se entendía que era un gesto que invitaba a un encuentro íntimo. En otras culturas antiguas, sacar la lengua era un gesto de burla, ofensivo y vulgar.

¿Es seducción, es un insulto? Mejor hablemos de la salud.

Hace más de 5,000 años, en la tradición Ayurvédica, los médicos realizaban diagnósticos de salud, a través de la observación de las diferentes partes de la lengua. Vata, la raíz, Pitta, el medio, y la punta, Kapha. De acuerdo a esta tradición antigua, el color y textura de la lengua reflejan la salud o la enfermedad de nuestro organismo.

La lengua es una extensión del estómago, y en ella se refleja si nuestro estómago está irritado, o enfermo. Pero los antiguos médicos observaron cambios que tienen que ver con diferentes órganos y sistemas. Y es que sus miles de terminaciones nerviosas, asociadas a distintos órganos del cuerpo, la convierten en un reflejo del estado interior de nuestro organismo.

Veamos algunos ejemplos:

  • Lengua rosa: Es señal de salud, de buena digestión, e indica que tu alimentación está bien balanceada y es adecuada a tus necesidades. En lo emocional, indica equilibrio interior.
  • Lengua roja: Es síntoma de infección y de problemas digestivos. Con respecto a la parte emocional, es señal de una persona irritable, o a quien le cuesta asimilar los cambios.
  • Lengua con una capa blanca: Indica problemas digestivos e intestinales, también es señal de toxinas en la sangre, lo cual puede derivar en varias enfermedades, problemas cardiovasculares, de piel, etc. Cuando la lengua se ve muy blanca, podría existir una condición de anemia. En el aspecto emocional, indica ansiedad y nerviosismo.
  • Aftas o úlceras en la lengua: Señala deficiencia de Vitamina C y A, y en general, una alimentación deficiente. En vez de aplicar medicamentos en las aftas para que desaparezcan rápido, es mejor pensar en un cambio de alimentación, para curar la raíz del problema, y no su síntoma. En el aspecto emocional, señala falta de equilibrio.
  • Papilas gustativas inflamadas: Refleja carencias nutricionales, en otras palabras, ¡abandona la comida chatarra! En el plano emocional, revela una personalidad que tiende a perder el control cuando las cosas no salen como espera.
  • Una línea a lo largo de la lengua indica problemas en la columna vertebral, y emociones reprimidas. Un color azulado, puede indicar un problema en el corazón, si es amarillento, un desorden del hígado.

La lengua nos puede indicar cuán saludable o no está nuestro cuerpo, también es un espejo de nuestro estado emocional. Aprender a leer ese mensaje sutil que nos da nuestro organismo puede brindarnos una valiosa información, y además avisarnos cuándo debemos consultar al médico o a un terapeuta.




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10:22
¿Qué es la lengua geográfica?

La “glositis migratoria benigna” es una afección que consiste en manchas rosadas que cambian de lugar en la lengua. El origen de estas irritaciones no está muy claro, pero algunos asocian la falta de vitamina B al hecho de ser propenso. Lo cierto es que suele aparecer cuando se ingieren alimentos muy calientes, picantes o ácidos, y también cuando se bebe alcohol. La “lengua geográfica” a veces causa llagas que dejan cicatrices, y la lengua del enfermo queda marcada con grietas similares a un río en un mapa en 3D.


¿Por qué dicen que es malo tomar medicamentos después de comer cerdo o cualquier producto derivado de él?


Porque una digestión lenta también ralentiza la absorción de los medicamentos que tomemos, e interfiere en su eficacia final. Y las comidas muy grasas (como es el caso del cerdo) son más pesadas. El estómago debe “trabajar” más los alimentos antes de pasarlos al intestino. Si en este proceso se ingiere un medicamento diseñado, por ejemplo, para ser absorbido en el duodeno (la primera parte del intestino delgado), este lento tránsito a través del estómago afecta a su estructura galénica (la que forma el comprimido o la cápsula) y su composición química resulta alterada en mayor o menor proporción.


¿Es cierto que lavarse demasiado puede ser nocivo?

Sí. La superficie de la piel está colonizada por una flora bacteriana y dispone del llamado “manto ácido”, resultado de la combinación de la secreción de sudor y otras sustancias que ejercen de barrera antimicrobiana. Es cierto que la falta o deficiencia de higiene ocasiona problemas de salud y sociales. Pero también que cada vez que nos duchamos y frotamos con jabón esas protecciones desaparecen parcial e incluso completamente (en función de la agresividad del jabón y del frotamiento) y eso nos deja un poco “huérfanos” de defensas. Si, además, resecamos demasiado la piel, producimos molestias e incluso daños en este órgano.


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10:22
¿Qué es la lengua geográfica?

La “glositis migratoria benigna” es una afección que consiste en manchas rosadas que cambian de lugar en la lengua. El origen de estas irritaciones no está muy claro, pero algunos asocian la falta de vitamina B al hecho de ser propenso. Lo cierto es que suele aparecer cuando se ingieren alimentos muy calientes, picantes o ácidos, y también cuando se bebe alcohol. La “lengua geográfica” a veces causa llagas que dejan cicatrices, y la lengua del enfermo queda marcada con grietas similares a un río en un mapa en 3D.


¿Por qué dicen que es malo tomar medicamentos después de comer cerdo o cualquier producto derivado de él?


Porque una digestión lenta también ralentiza la absorción de los medicamentos que tomemos, e interfiere en su eficacia final. Y las comidas muy grasas (como es el caso del cerdo) son más pesadas. El estómago debe “trabajar” más los alimentos antes de pasarlos al intestino. Si en este proceso se ingiere un medicamento diseñado, por ejemplo, para ser absorbido en el duodeno (la primera parte del intestino delgado), este lento tránsito a través del estómago afecta a su estructura galénica (la que forma el comprimido o la cápsula) y su composición química resulta alterada en mayor o menor proporción.


¿Es cierto que lavarse demasiado puede ser nocivo?

Sí. La superficie de la piel está colonizada por una flora bacteriana y dispone del llamado “manto ácido”, resultado de la combinación de la secreción de sudor y otras sustancias que ejercen de barrera antimicrobiana. Es cierto que la falta o deficiencia de higiene ocasiona problemas de salud y sociales. Pero también que cada vez que nos duchamos y frotamos con jabón esas protecciones desaparecen parcial e incluso completamente (en función de la agresividad del jabón y del frotamiento) y eso nos deja un poco “huérfanos” de defensas. Si, además, resecamos demasiado la piel, producimos molestias e incluso daños en este órgano.


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10:02
El color, la textura y tamaño de la lengua pueden revelar problemas de salud. Al dividirla en 4 zonas, se puede ver que cada una representa un conjunto de órganos: la punta revela el estado de los pulmones y el corazón; la parte media, el estómago y el bazo; los lados, la vesícula biliar y el hígado; la parte del fondo, los riñones. Pon atención.


En la medicina tradicional china, mostrar la lengua permite observarla para observar cuáles son las posibles dolencias. En esta disciplina, más que enfermedades, lo que existen son síndromes conformados por signos y síntomas. Por eso, al observar el color y otros aspectos de la lengua, se puede saber qué está fallando en el organismo, como por ejemplo, revisar su temperatura ya que ésta refleja el estado de la circulación sanguínea.

El color, es otra de las guías, puesto que revela la cantidad de sangre en el cuerpo. Por tanto, si hay poca, estará pálida, y si hay mucha, será muy roja. Una persona sana, tiene la lengua rosada. Lee a continuación y ve si es necesario recurrir a un médico.

-Lengua roja: manifiesta una congestión de glóbulos rojos y un aumento de temperatura corporal. Los puntos rojos revelan que existe un proceso infeccioso en curso.

-Lengua pálida: sugiere una disminución de calor y debilidad, al no haber suficientes glóbulos rojos. Muchas veces, la grieta central indica que hay mucho líquido en los riñones.

-Lengua con sarro blanco: revela una disminución de la temperatura en el aparato digestivo

-Lengua con sarro amarillo: muestra un aumento de calor en el estómago, que puede ser provocado por el consumo de comida picante en forma regular. La saburra de capa gruesa es signo de que las dolencias han avanzado.

Para estos casos, existen 2 tratamientos que ofrece la medicina china: La acupuntura y la moxibustión. El primero se emplea con el fin de enfriar órganos afectados por el calor a través de pequeñas agujas, mientras el segundo es ideal para aplicar calor a los órganos fríos y activar otros que estén débiles.


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10:02
El color, la textura y tamaño de la lengua pueden revelar problemas de salud. Al dividirla en 4 zonas, se puede ver que cada una representa un conjunto de órganos: la punta revela el estado de los pulmones y el corazón; la parte media, el estómago y el bazo; los lados, la vesícula biliar y el hígado; la parte del fondo, los riñones. Pon atención.


En la medicina tradicional china, mostrar la lengua permite observarla para observar cuáles son las posibles dolencias. En esta disciplina, más que enfermedades, lo que existen son síndromes conformados por signos y síntomas. Por eso, al observar el color y otros aspectos de la lengua, se puede saber qué está fallando en el organismo, como por ejemplo, revisar su temperatura ya que ésta refleja el estado de la circulación sanguínea.

El color, es otra de las guías, puesto que revela la cantidad de sangre en el cuerpo. Por tanto, si hay poca, estará pálida, y si hay mucha, será muy roja. Una persona sana, tiene la lengua rosada. Lee a continuación y ve si es necesario recurrir a un médico.

-Lengua roja: manifiesta una congestión de glóbulos rojos y un aumento de temperatura corporal. Los puntos rojos revelan que existe un proceso infeccioso en curso.

-Lengua pálida: sugiere una disminución de calor y debilidad, al no haber suficientes glóbulos rojos. Muchas veces, la grieta central indica que hay mucho líquido en los riñones.

-Lengua con sarro blanco: revela una disminución de la temperatura en el aparato digestivo

-Lengua con sarro amarillo: muestra un aumento de calor en el estómago, que puede ser provocado por el consumo de comida picante en forma regular. La saburra de capa gruesa es signo de que las dolencias han avanzado.

Para estos casos, existen 2 tratamientos que ofrece la medicina china: La acupuntura y la moxibustión. El primero se emplea con el fin de enfriar órganos afectados por el calor a través de pequeñas agujas, mientras el segundo es ideal para aplicar calor a los órganos fríos y activar otros que estén débiles.


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